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”キレイになりたい”を叶える

「便秘」の記事一覧

もう便秘に悩まない!簡単にできる快腸ストレッチと作り置き腸活レシピ

運動や食事制限をしているのになかなか痩せない…その原因は「デブ菌」のせいかもしれません。デブ菌とは腸内に生息している「悪玉菌」のこと。反対に「痩せ菌」こと「善玉菌」を増やすことで痩せやすい体を作ることができます。しかし、 […]